सन्दर्भ-

• डब्ल्यूएचओ ने हाल ही में भारत को लेकर अपनी एक रिपोर्ट जारी की है। इसमें कहा गया है कि यदि हाइपरटेंशन के प्रति लोग जागरूक हो जाएं तो सन् 2024 तक 46 लाख जानें बचाई जा सकती हैं।

हाइपरटेंशन से जुड़े हालिया आंकड़े -

• WHO के अनुसार , वर्तमान में भारत में 18.83 करोड़ लोग हाइपरटेंशन के साथ जी रहे हैं।
• इनमें आधे से ज्यादा लोग (63% ) यह नहीं जानते कि वे इसके शिकार हैं और जिन लोगों ( 37%) को यह ज्ञात हो जाता है , उनमें हर तीन में केवल एक ही चिकित्सकीय राय और दवा लेते हैं।दवा लेने वालों में भी केवल आधे ही बीपी काबू रख पाते हैं।
• नतीजतन देश में हृदय रोग से मृत्यु के मामलों में आधे से ज्यादा के पीछे अनियंत्रित बीपी होता है।

 हाइपरटेंशन क्या है ?

• हाइपरटेंशन या उच्च रक्तचाप, जिसे कभी कभी धमनी उच्च रक्तचाप भी कहते हैं, एक पुरानी चिकित्सीय स्थिति है जिसमें धमनियों में रक्त का दबाव बढ़ जाता है। 
• दबाव की इस वृद्धि के कारण, रक्त की धमनियों में रक्त का प्रवाह बनाये रखने के लिये दिल को सामान्य से अधिक काम करने की आवश्यकता पड़ती है।
• हाइपरटेंशन की परिणति हाई बीपी और उससे जुड़ी दिल, किडनी और अन्य जानलेवा बीमारियों में होती है।
• आमतौर पर 140/90 से ऊपर के रक्तचाप को अतितनाव (हाइपरटेंशन) के रूप में परिभाषित किया जाता है।
•  अगर दबाव 180/120 से ऊपर है तो इसे घातक माना जाता है।

लक्षण -

• उच्च रक्तचाप का कोई लक्षण नहीं होता।
• समय के साथ, यदि इसका इलाज न हो, तो इससे स्वास्थ्य संबंधी कठिनाइयां, जैसे हृदयरोग और स्ट्रोक हो सकते हैं।

हाइपरटेंशन के अनियंत्रित वृद्धि का कारण -

• मोटापा, निष्क्रिय जीवनशैली, तनाव, धूम्रपान, अल्कोहल और आहार में सोडियम (नमक) की अत्यधिक मात्रा, ये सभी उच्च रक्तचाप के विकास में भूमिका निभाते हैं।
• हाइपरटेंशन के प्रति लोगों की उदासीनता
• ( समय-समय पर अपना बीपी चेक नहीं कराना)।

 रोकथाम के उपाय -

• इसकी रोकथाम के लिए भारतीयों को अपने खाने में नमक की मात्रा कम से कम एक चौथाई करनी चाहिए ।
• गौरतलब है कि WHO एवं अन्य संस्थाओं की अनुशंसा प्रति दिन 2-4 ग्राम नमक की है, जबकि भारतीय खाने में यह 8-12 ग्राम होता है।
• इसके अलावा हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने के लिए डाइट में साबुत अनाज, फल, सब्जी, लो फैट डेरी प्रोडक्ट, मीट, फिश और नट्स को शामिल करना चाहिए।
• साथ ही ज्यादा मीठे फूड से बचना चाहिए. इसके अलावा सोडा और जूस का सेवन कम कर देना चाहिए।

परीक्षा हेतु महत्वपूर्ण तथ्य

WHO- 

• स्थापना -7 अप्रैल 1948
• प्रकार -संयुक्त राष्ट्र संघ की विशिष्टीकृत एजेंसी
• मुख्यालय -जिनेवा, स्विट्जरलैंड
• महानिदेशक - टेड्रोस एडहानॉम (इथियोपिया)
• उप महानिदेशक -भारत सौम्या स्वामीनाथन
• पैतृक संगठन- संयुक्त राष्ट्र आर्थिक एवं सामाजिक परिषद